چرا دویدن در هوای سرد برای سلامت خوب است؟ | با فواید دویدن در زمستان آشنا شوید

دویدن می‌تواند یک تمرین موثر برای تناسب اندام قلبی و عروقی در تمام طول سال باشد. با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد دویدن در دماهای سردتر می‌تواند باعث تقویت بیشتر این اندام شود.مقاله اصلی

دیدگاهتان را بنویسید